Koko elämäni jatkunut harrastus ja kuntoni ylläpitäminen sai alkunsa huhtikuussa 1967. Meillä oli koulussa hiihtotunti. Puusta tehdyillä suksilla ja monot jalassa paineltiin ympäri Iidesjärven. Suojalumi tarttui suksiin kevättalven iltapäivänä, kun saavuin Nekalan kansakoululle. Tuo keväinen talvipäivä on jäänyt kuitenkin merkittävänä mieleen, koska koulusta tulon jälkeen sain ensimmäisen polkupyöräni.
Miten maailman yleisin ja suomalaisten rakastamasta kahvistakin löytyvä psykoaktiivinen päihde häiritsee nukkumistamme?
Joskus tyly totuus motivoi parhaiten.
”Lahjoitetaan lunta”
Pillerien popsiminen tuntuu näinä aikoina olevan muoti-ilmiö. Onneksi viitseliäiden ihmisten ansiosta ei tarvitse olla muodikas, vaan voi nauttia luonnon tarjoamaa lääkitystä ilman lisäaineita.
Ajatteleeko elintarviketeollisuus kuluttajien terveyttä? Onko se edes sen tehtävä? Mitä meille edes oikeastaan myydään ja miksi?
Kehosi on elintapojesi peili. Kun elät terveellisesti se alkaa myös näkyä.
Marraskuussa 2005 Dan Buettner käytti ensimmäistä kertaa termiä ”blue zone” National Geographyn kansijutussa. Tämä termi viittaa väestöryhmiin, joiden ihmiset elävät tilastollisesti pisimpään ja terveimpinä. Nämä ryhmät […]
Copyright © 2026 | WordPress teeman tarjoaa MH Themes